Blog
Itt a tavasz, nyílnak a növényi fehérjeforrások
Végre-végre itt a tavasz, a Nap erőre kap, a kifakult színek felélénkülnek. A fák kinyújtóznak, csak úgy ropog a kérgük! Az egész flóra kivirul, hajt, virágzik, hihetetlen ütemben fejlődik – a növényi fehérjék frissen és üdén várják, hogy bejussanak a szervezetünkbe. Pár nap múlva szép májust, vele az édesanyákat köszönthetjük.
Te mit ajándékozol édesanyádnak?
Szüleink – nagy örömünkre – egyre többen váltanak át egészségesebb életmódra. A mostanság középkorú, illetve az idősebb nemzedék egy már letűnt korban cseperedett fel, ahol a füstölt kolbászhoz szalonnát, ropogós fehérkenyeret szeltek. Ez a tudomány mai állása szerint nem túl szerencsés étrend-kombináció.
Egy igazán remek gyökér – MACA!
Már a régi görögök inkák is tudták, megéri a pihegést felmászni a perui Andok oxigénszegény környezetében termő maca (ejtsd: maka) gumóért! Nemhiába teremtette erre a világra Viracocha a perui zsályát! A maca gyökere és a belőle készült maca-por világszerte szuperételként ismert. Neked van a konyhádban?
Maca gyökér – az inkák kincse
A maca az Inka Birodalom virágzásának idején nem csak gyógynövényként, hanem fontos kereskedelmi portékaként is párját ritkította. Akkora becsben tartották elképesztően pozitív hatásai miatt, hogy időnként korlátozni próbálták a használatát – a hatalmon lévő klánok döntöttek arról, ki jut hozzá és ki nem.
Borban igazság – algában egészség!
Kétség nem fér hozzá, hogy a „borban az igazság”. Az alkohol oldja a gátlásokat, alkoholos befolyásoltság alatt még az is kifecseghetjük, amit kínvallatás hatására sem.
De a mérsékelt borfogyasztás áldásos hatásai közismertek, különös tekintettel a vörösborra. „Boros” nemzet vagyunk, már az egykori Pannónia (a mai Dunántúl) területein is fejlett szőlőtermesztés folyt – nagy múltja van a magyar borkultúrának.
Hogy kerül a csizma bor az asztalra, azaz mi köze van az algához? Sok közös vonásuk van, például mindkettő antioxidáns. Az antioxidáns csillagos ötöst érdemel, a szabadgyökök ellensége – ideális a sejtek „rozsdásodása” ellen.
A fejedelmi mikroalga – ha ezt Popeye tudta volna…
Mielőtt bárki a keresőért nyúlna, gyorsan elárulom ki Popeye – aztán jöhetnek a mikroalgák!
Hős tengerészünk egy nem különösebben jóképű (sőt, egészen rusnyácska), galamblelkű, bivalyerős, és imádni való amerikai képregényhős, rajzfilmfigura, mozifilmszereplő. Mindent megtesz, hogy elnyerje szerelme, Oliva Oyl kezét. Amikor főhősünk kutyaszorítóba kerül, hogy-hogy nem, mindig előkerül egy adag spenót, amitől ő elképesztő erőre tesz szert.
A hazánkban is nagy sikerrel vetített rajzfilmsorozat egyik alkotója bő húsz éven át a magyar származású Zaboly Béla volt. A klasszikussá vált Popeye rajzfilm első része 1933-ban kelt életre.
Tavaszi fáradtság – klassz dolog a tavasz!
Hurrá itt az idei TAVASZ - vele a Queen és a tavaszi szél -kevésbé jó hír, hogy vele érkezik egy nemkívánatos vendég: a tavaszi fáradtság. Ha teret adunk a kellemetlen tünetegyüttesnek, nem sok jóra számíthatunk. Lelassulunk, enerváltak, ingerlékenyek leszünk. Sokunkat kínozhat fejfájás, szédülés, és pokolba kívánjuk az egészet, holott egész télen a tavasz után sóvárogtunk…
Még kedvenc elfoglaltságaink sem tudnak felpörgetni és jókedvre deríteni bennünket, hiába ragyog a Nap és csiripelnek a madarak. Mindez lelkileg is visszahat ránk, hiszen ki tudja szívből szeretni magát, amikor nem a megszokott, vidám és energikus, hanem egy karikás, lestrapált személy néz vissza ránk a tükörből?
Szervezetünknek feltétlenül szüksége van fehérjére ahhoz, hogy testünk megfelelően működjön.
A diétázók egyik leggyakoribb hibája, hogy miközben lemondanak a húsról, nem pótolják máshonnan a szervezetnek hiányzó fehérjét. A dietetikusok azért nem kedvelik és ajánlják az egyoldalú diétákat, amelyek kivonnak valami fontos, a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagforrást a szervezetből, mert általában az emberek elfelejtik pótolni azt.
Ha Te is szeretnél egészségesebbé válni, akkor tegyél konkrét lépéseket a cél elérése érdekében.
A bio alga tabletta fogyasztása jó ötlet, hiszen a segítségével számtalan tápanyag juttatható a szervezetbe. Az emésztésed lényegesen könnyebbé válik, a beleid megtisztulnak.
A méregtelenítés után csökken az éhségérzeted, tehát a bio alga tabletta abban az esetben is segítségedre lehet, ha diétázni akarsz. Az immunrendszer megemlítéséről se feledkezzünk meg, mert a megfelelő védelem nélkül nagyon sérülékeny lehet a szervezeted. Felsorolni is nehéz, hogy hányféle ásványi anyagot tartalmaz a 250 darabos kiszerelésben megvásárolható bio alga tabletta.
4 könnyű reggeli, hogy egészségesen induljon a napod
Nem mindenki szeret reggel teli hassal, fáradtan iskolába vagy munkába indulni. A reggeli fontos, de nem szabad, hogy elvegye az energiánkat megemésztése.
Ha úgy indítod a napot, hogy csak egy könnyed, egyszerű étellel töröd meg az éjszakai "böjtöt", meglátod, hogy szervezeted hálás lesz érte, és cserébe jobban forog majd az agyad és éberebb leszel a délelőtt során.
Az elmúlt években sokan kérdeztétek tőlünk, hogyan vágjatok bele egy egészségesebb életmódba, hogyan építsétek be az étrendetekbe az Organiqa superfoodokat.
Saját bőrünkön is tapasztaltuk, hogy a drasztikus váltások nem vezetnek jóra, hamarabb elfogy a türelmünk, kitartásunk, ha egyszerre mindent meg akarunk változtatni magunk körül. Mindenképpen csak apránként változtass szokásaidon. Az új ízekhez hozzá kell szoktatnod a tested, nem beszélve arról, hogy a megszokott telítettség érzést is fel fogja váltani egy testi-lelki könnyedség, mely eleinte furcsának tűnhet.
Biztosan hallottad már, hogy ételeink előállításához mérgező kemikáliákat használnak, feldolgozásuk során magas hőmérsékleten kezelik, besugározzák, pasztörizálják azokat. Hogy miért? Így biztosítják, hogy semmilyen káros, élő organizmus ne kerüljön fogyasztásukkal a szervezetünkbe. Ezt követően számunkra gyakran ismeretlen hozzávalókkal teszik "értékesebbé" a terméket. A feldolgozási folyamatok alatt azonban a tápanyagok és enzimek nagy része - melyek elengedhetetlenek a szervezetünk megfelelő működéséhez - elveszik vagy nagy mértékben átalakul.
Ennek nem kell feltétlenül így történnie. Célunk, hogy tiszta, nyers és tápanyagokban gazdag élelmiszereket kínáljunk vásárlóinknak, melyek lehetőség szerint organikus gazdálkodásból származnak.
Miért válasszunk bio ételeket?
Az ökológiai gazdálkodás során a gazdák csak biológiailag lebomló és természetes szereket vehetnek igénybe. Nem használhatnak génmanipulált vetőmagokat, szaporítóanyagokat sem, a termőföldet 3 évre visszamenőleg nem kezelhetik vegyszerrel. A biotermékek nem tartalmazhatnak vegyszer használatával előállított alapanyagokat és nem tartalmazhatnak színezéket, édesítőt, stabilizátort, ízfokozót. Az Organiqa superfood termékek bio gazdálkodásból származnak. Ellenőrzésüket és tanúsításukat a BIOKONTROLL Hungária Nonprofit Kft. (HU-ÖKO 01) végzi.